健康寿命と寿命中位数　まとめ

健康に暮らせるのは何歳までか（健康寿命）
寿命中位数
その他の関連情報　　を整理をしておきます。

健康に暮らせるのは何歳までか
（１）健康寿命とは
（２） 健康寿命の算定方法の指針　
（３）実態調査に基づく健康寿命
（４）独断的結論

寿命中位数
（１）寿命中位数とは
（２）平均寿命と寿命中位数の差
（３）セカンドライフの年数

健診と検診の違い
内臓脂肪を減らすための運動量について

新体操のご紹介

食物繊維　まとめ

適度な運動・歩行速度と寿命・暑いときの運動　まとめ